Buenos días Soy una mujer de 45 años que sufre de dolor lumbo sacro terrible desde hace años, que me impide hacer mi vida normal por los dolores y porque no puedo sentarme. he leido los libros del Dr Sarno y me veo reflejada en casi todo. LLevo un mes realizando el método y he mejorado bastante, aunque no del todo de mi dolor lumbosacro, pero me ha venido en este mes un fuerte dolor en cuello y hombros y brazo que hasta ahora no había sufrido nunca. Me asusta pensar que pueda no ser parte del SMT ya que el dolor lumbosacro está mejor pero no se ha ido por completol ni mucho menos.
Me asusta ir nuevamente al médico por el dolor de hombros porque sé que me va a dar un diagóstico que me va a asustar y voy a empeorar como me pasó con el dolor lumbosacro. ¿Debo ir o qué debo hacer?
Estos días me ha contesatdo Hilary a mis preguntas obre especilaistas en españa de SMT y le estoy muy agradecida.
Muchas gracias y Un saludo

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Antes que nada un grato reconocimiento para el creador de este(a)? wiki, me refiero a Forest, quien me animó a escribir mi experiencia sobre este síndrome poco conocido en los paises hispanoparlantes, tras conocer de las traducciones del ingés al español de los articulos correspondientes a la biografía del Dr. Sarno y el del SMT por sus siglas en español en la Wikipedia.
Me considero una persona saludable y deportista (he hecho pesas desde hace muchos años) y desarrollar un dolor fue muy frustrante que me impidio hacer por varios meses la actividad que considero una verdadera fuente de energias y entusiasmo para el resto de mis actividades. El dolor surgió primero en un antebrazo, un dolor que según la postura era más agudo o más leve, que evitó hiciera ejercicios de (curl inverso) no era gran problema, pero despues surgio otro en el cuadriceps que sí evitaba que hiciera sentadillas, ese sí fue frustrante, esperé algunos dias en los que pensé que se trataba en ambos casos de pequeños desgarres, los cuales son tratados inmobilizando el musculo en cuestión, asi decidi mejor no ir al gimnacio, la recuperación debio llegar como las fracturas de hueso, al cabo de unas semanas, pero no llegó y el dolor al intentar hacer ejercicio era el mismo. Mi experiencia que la llamo circunstancial fue porque por esos dias llegó a México un amigo de Miami que entusiasmado por haber resuelto un añejo dolor en el pectoral izquierdo no dejaba de hablar de un tal Dr. Sarno, y como el caso tipico de los que habiendo acudido a todos los remedios y examenes, hechan mano de los primeros que les prometen solución, leyó su libro, y según mi amigo, experimentó un alivio casi espontaneo, antes, había eliminado causa tras causa con examenes que se hizo en Miami. Yo, un esceptico declarado escuché su experiencia sin relacionar su dolencia con la mia, al cabo tambíen lei el libro, seguí la terapia y de inmediato el dolor se fue por completo al reconocer el origen emocional del dolor.

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En varias ocasiones he padecido dolores en los hombros o en las manos. Hace un par de años, cuando tuve un dolor en la muñeca que me impidió trabajar por varias semanas, encontré un libro titulado La Mente Dividida, escrito por el médico John E. Sarno, quien aún ejerce su profesión en el hospital de la Universidad de Nueva York. En su libro, el doctor Sarno describe el Síndrome de Miositis Tensional (SMT), que es básicamente dolor físico de origen emocional. Ver en esta página sobre SMT.
Siguiendo las sugerencias de su libro, mi dolor mejoró en esa ocasión y pude reanudar mi trabajo. Gracias a las técnicas de Sarno muchas personas se han curado de dolores musculares en la espalda, los brazos y las piernas.
A lo largo de este año me ha venido aquejando un dolor en la mano izquierda y mi pulgar amanece endurecido y flexionado. Es una condición llamada “tenosinovitis estenosante”, comúnmente conocida como “dedo en gatillo”. En dos ocasiones una doctora me aplicó inyecciones de cortisona y sugirió que si el dolor persistía debía hacerme una cirugía.
En septiembre el dolor volvió y desde entonces había venido empeorando hasta el punto de que me estaba sintiendo aterrorizada de trabajar y de usar la computadora. Temía seriamente por mi futuro económico. Ni pensar siquiera en nada que requitiera del uso de mis manos.
Sin embargo, la perspectiva de una cirugía de dudosos resultados tampoco me hacía gracia en absoluto.
Hace un par de semanas retomé La Mente Dividida y decidí prestar atención de nuevo. Hoy no se me ha quitado el dolor por completo, pero sí lo suficiente como para teclear con la computadora. Tengo la certeza de que las sugerencias de Sarno son el camino hacia una completa recuperación.
Encontré también otro libro que estoy leyendo y está resonando en mí como ayuda adicional: El proceso de la presencia, de Michael Brown.

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